Яндекс.Метрика

Распорядок дня

Понедельник, Вторник, Четверг, Пятница.

7 часов 20 минут Подъем

7 часов 20 минут до 7 часов 40 минут водные процедуры, чаепитие

7 часов 40 минут Зарядка

8 часов обливание по методу Порфирия Иванова

8 часов 25 минут Настрой на день (объявления по изменениям)

8 часов 40 минут Завтрак до 9 часов 20 минут

9 часов 30 минут Лекция ( мониторинг, прогресс за неделю, рисунки)

11 часов 30 минут Чаепитие

12 часов Хоз-работы на территории усадьбы и в спальных помещениях

14 часов Обед

14 часов 30 минут Тихий час, релаксация

15 часов 30 минут Чаепитие и обливание по желанию

16 часов Работа по Шагам, разбор  индивидуальных заданий

18 часов Самоподготовка, Написание анализа чувств, индивидуальное консультирование, спорт час

19 часов  Ужин

19 часов 40 минут до 20 часов 20 минут отчет по проделанной работе за день

20 часов 30 мин Чтение Анализа Чувств

22 часа 30 минут Личное время

23 часа Обливание

23 часа 30 Отбой

Среда

7 часов 20 минут Подъем

7 часов 20 минут до 7 часов 40 минут водные процедуры, чаепитие

7 часов 40 минут Зарядка

8 часов обливание по методу Порфирия Иванова

8 часов 25 минут Настрой на день (объявления по изменениям)

8 часов 40 минут Завтрак до 9 часов 20 минут

9 часов 30 минут Доклады-Рефераты, разбор индивидуальных упражнений

11 часов 30 минут Чаепитие

12 часов Хоз-работы на территории усадьбы и в спальных помещениях

14 часов Обед

14 часов 30 минут Тихий час, релаксация

15 часов 30 минут Чаепитие и обливание по желанию

16 часов Футбол, Соло-терапия

19 часов  Ужин

19 часов 40 минут до 20 часов 20 индивидуальные беседы с координаторами

20 часов 30 мин группа АН

22 часа 30 минут Личное время

23 часа Обливание

23 часа 30 Отбой

Суббота, Воскресенье

9 часов Подъем

9 часов 20 минут до 9 часов 40 минут водные процедуры, чаепитие

9 часов 40 минут Зарядка

10 часов обливание по методу Порфирия Иванова

10 часов 25 минут Настрой на день(объявления по изменениям)

10 часов 40 минут Завтрак до 11 часов 20 минут

11 часов 30 минут Доклады-Рефераты, разбор индивидуальных упражнений, консультации психолога

14 часов Обед

14 часов 30 минут Тихий час, релаксация

15 часов 30 минут Чаепитие и обливание по желанию

16 часов Футбол, Соло-терапия, индивидуальное консультирование, планирование на неделю

19 часов  Ужин

19 часов 40 минут до 20 часов 20 индивидуальные беседы с координаторами

20 часов 30 мин группа АН

22 часа 30 минут Личное время

23 часа Обливание

23 часа 30 Отбой (Суббота 00 часов 30 минут)